こんにちは、AAの安藤です。 昨日で丁度、定期テストがすべて終わりました。後期中間までとは比にならないくらい多忙な二週間で、皆さんが正に今直面している大学受験のことを思い出していました。 皆さんはきちんと睡眠は取っていますか。私は夜更かしができない体質なので受験期も12時には寝ていたのですが、先週は夜中の2時以降まで毎日勉強していました。両方の経験をして思ったのは、やっぱり睡眠は大事だということです。夜更かし生活を始めて数日…10年近く体調を崩していなかった私が、まさかの体調不良でダウンし、テストに悪影響が出てしまいました。 連日試験で切羽詰る気持ちも分からなくはないのですが、睡眠と食事はきちんと取ってください。