工藤です

こんにちは工藤です。

藤橋さんにブログ書けと言われたので書きます。
知っている人もいるんですが、最近「メンタル心理カウンセラー」という資格の勉強をしています。
通学の必要もないし開業もできるみたいです。

勉強中に知ったことを紹介します。
ちょっと自分に当てはめて考えてみてほしいです。
最近塾に行く気が起きないだったり勉強したくないなあって思いが頻繁に出てきた人いませんか？
実際遅刻や欠席が増えてる人もいると思います。
そのような人は心の中で葛藤しているそうです。

つまり受験のために努力したい合格を勝ち取るために自分を変えたいという葛藤と変わるためには嫌いな勉強と向き合わないといけない葛藤があって解決しないためやる気の低下に繋がってしまうとのこと。

どうしたらいいんだろうと思って調べました。本当に便利な世の中ですね何でもでてくる。
モチベ向上の方法を紹介します。

皆志望校合格という高い目標に向かって頑張っています。ただ目標が高い分現状とのギャップが大きいと感じやすくそれがモチベ低下に繋がってしまうというケースはよく見ます。そういった人には目標を段階を分けて設定する方法を試してください。

例えば本番目標点が８割なら12月の過去問演習で7.5割取ること、11月で7～7.2割、10月末で6.0～6.5割といったように設定します。そうすると10月目標達成したら自信につながるし、未達成なら自分の課題科目がわかり復習も目的を持って取り組むことができます。
要は受験までの逆算ですね。ちょっと試してみてください。

後は目標達成したらめちゃめちゃ大げさに自画自賛してあげてください。僕もよくやってます。俺天才かもいや天才だなぐらいがいいです。そうすると明日からも、次の目標にむけて頑張ろってなります。少なくとも今より気持ちは楽になるはずです。

無理だよって人は工藤を捕まえてください。ポジティブでいるコツを教えますね。