田口です。
部活の話なのですが、二年生になってから上級生と
まじって試合をするのでなかなか思うように勝つことが
少なくなってきました。
それで下がってきたモチベーションを上げようと調べたのが
自分を褒めるということでした。
ただそれは自分を天才だから努力しなくていいみたいに
甘やかすことではありません。
自分を褒めるのは他人から褒められるのと同じ効果が
あるとの研究もあるみたいですよ。
他人から褒められるとすごい嬉しくて
やる気もすごく上がりますよね！！
それではまた。□