目疲れる。

こんにちは、中西です。
校舎の外からめっちゃ雨降ってるんだろうなぁという音がしていて、室内でよかった～
と思っている最中です。

自分が受験生のときに勉強以外に対策していたことあったなと突然思いました。

それは”目の疲れ”に対してです。

受講がパソコンなので長時間画面を見なければならず、受験生の時はたまに体調まで崩していたりしました。(これは僕個人の問題だと思うんですけど。。。笑)

その為、必ずやると決めた2つの事があります。
1. 寝る30分前は携帯を見ない。
2. めぐりズムをつけて寝る。(アイマスクで暖かいやつです。)

これをすることでその日の目の疲れを取ることができ、体調を崩すことも少なくなりました。

めぐりズムは今でも愛用品です。皆さんも使ってみてはいかがでしょうか。

では。