みなさんこんにちは！小野です。
最近寒暖差が激しくて、油断していると体調を崩してしまいそうです。
コロナウイルスは勿論ですが、他の脅威もたくさんあるので、
気を付けていきましょう！
本日のテーマは、
「高３生必見！メンタルの保ち方」です。
高校３年生の皆さんは、今非常に敏感な時期だと思います。
正直、メンタルを保つのは１０時間以上勉強することよりも難しいです。
ですが、そこを乗り越えていかなければなりません。
私は、この時期指定校で合格を勝ち取っていく友達を見て
非常に焦って、メンタルブレイクしていました。
そこからどうやって立ち上がったのかというと、
誰よりも勉強したこと・相談できる相手を見つけておくことです。
勉強を毎日続けている方にとっては、前者は言うまでもないですね。
しかし、本番の自分にとってはそれこそが
最大のパワーになります。
また、相談相手というのは、
友達でも良いですし、私たちAAでも良いですし、親御さんでも良いと思います。
「なんでも話せる」相手を見つけておくと、心の支えになるので
見つけておくことをお勧めします。
（私たちはいつでもお待ちしています！！）
メンタルは思わぬ要因によってやられてしまうことも多々あります。
私は思いっきり泣いたり、布団と喧嘩したり、
感情のコントロールをいろんな方法で行いました。
遠慮したり溜めたりせず、いつでも相談お待ちしております！
ではまた。