こんばんは！小野です。
その② 誰かと会話する
さて、今回のテーマは、『休憩時間の過ごし方』ですね。
私のブログでは、２つご紹介したいと思います。
その① 15秒休憩
私は、”マナビスでは休憩しない”をモットーに生きていたので、
声を大にして「おすすめです！」とは言い難い方法ではありますが、
せっかくなので紹介させて頂きます。
時間が無いな、でも疲れて集中できないな、
と思っている人には非常におすすめの方法です。
やり方は簡単！
15秒間、脳みそのあらゆる情報を無くして、斜め上をぼーっと眺めるだけです。
（ブースでやるとしたら、だいたいライトのあたりを眺めていました。）
意識して頂きたい最大のポイントは、脳の中を無にすることです。
それまで見ていた参考書や単語を、あえて考えない。
そうすることで、瞬間的にリフレッシュすることが出来ます。
もっとほかの方法は無いの？という方のためには、
「誰かと会話する」ことをお勧めします。
前回のブログにも書いてありましたが、
社員さんやAAと他愛もない会話をすることで、
皆さんが思っているよりもリフレッシュできます！
私は、高3の12月辺りに、新しくコミュニティを形成し、
そこでできた友達と、過去問の話をしたり、勉強法を共有したり、
非常に有効的な時間を過ごしました。
どのようにして友達を作ったのかが気になる方は、ぜひ直接聞いてください(笑)
この二つの方法を駆使して、思い切り休憩をして、思い切り勉強をしていました。
これからさらに長時間机に向かうことになる皆さんに、是非参考にして頂きたいです。
ではまた。