50-10

どうもこんにちは！小川です。

今回は１０時間キープ方法です。

１０時間キープといっても１０時間休憩なしに高い集中力を保つのは至難の業です。
そこで、おススメしたいキープ法が５０分and１０分サイクル（自習時）です。簡単に言うと、時間割を立てましょう、ということです。これは５０分勉強して、１０分休憩をすることを繰り返すものです。
これをすると時間がたつのがかなり早く感じると思います。
ここで、注意点を一つ、５０分経ったらなにがなんでもその勉強を止めることです。こうすることで、５０分以内に終わらせなければならないという焦りが生まれ、試験の感覚を感じることが出来るうえに、集中力が格段に上がるので、効率もかなりアップします。

これはあくまで一例ですので、１０時間長いなと思う人やキープ法が分からないという人はぜひ試してみてください！